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たまに膝がガクッとする時があります。一瞬嫌な痛み膝の関節に走るんです。 先日は娘と買い物に行った際にそれが起こり、駐車場で少し動けなくなってしまいました。 その後、何とか歩き出すことが出来、歩いている内に膝も元通りになっていったんですが、こんな感じで何かの拍子に急に違和感を覚える様になりました。 やっぱりこの膝の関節の不具合は加齢によるものなのかもしれないと思い、先日はネット通販で関節痛に効果のあるというグルコサミンのサプリを買いました。すり減ってきている膝の関節のクッションを支えるやくわりがあるさぷりです。形状は粒状のものでグルコサミンの他にコンドロイチンが配合されていて、膝関節のみならずいろんなところの関節炎を予防できると言います。 そのサプリを毎晩、夕飯時の後に飲んでいます。粒状なのでさっと水で飲めるのが楽ですね。効果が出てくるまでは先の先だと思いますが、これであの嫌な関節痛を予防できればと思っています。